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清明節還融合了（le）另外一個較早出現的節日-上巳節（jiē）的習俗內容。上巳節，俗（sú）稱三月三（sān）。上巳（sì）節是古代舉行"祓除畔浴（yù）"活動中最重要的節日，人們結伴去水邊（biān）沐浴，稱為"祓（fú）禊"，此後又（yòu）增加了祭祀宴飲、曲水流觴、郊外遊（yóu）春等（děng）內容。上古時代以"幹支"紀日，三月上旬的第一個巳日，謂之"上巳"。"上巳"一詞最早出現在漢代文（wén）獻，《周禮》鄭玄注:"歲時祓除，如今三月上巳如水上之類。"魏晉以後，上巳節的節期（qī）改為陰曆三月初三（sān），故又（yòu）稱"重三"或"三月（yuè）三"。
從文獻記載可知，先秦時期我國北方一些地方已有比較嚴格的禁火製度，從官方到民間都有改火（huǒ）的習俗。成書於兩漢之間的（de）《周禮》即明（míng）確記載當時有"司炬"之官，每當仲春季節，氣候幹燥，不僅人（rén）類保存的火種容易引起火災，而且春雷發（fā）生也易引起山火。古人在這個季節往往要進行隆（lóng）重的祭祀活（huó）動，把上一年傳下來的火種全部熄滅，即是"禁火"。然後重新（xīn）鑽燧取出新火，作為新一年生產與生活的起點，謂之"改火"。
清明節氣生活小貼士：１、飲食要以（yǐ）辛潤食物為宜，滋潤食物為輔，補氣（qì）通（tōng）氣；２、飲食忌食早產（chǎn）蔬菜，多食寒（hán）涼，對陽氣少的脾胃有害無益；３、起居以早起為宜，多按摩敲打舒散筋骨；４、運動以輕慢（màn）為宜（yí），勿大汗淋漓。PP酸洗槽廠家祝你健康！
